三者擦丝。土豆丝用水泡着,换三次水(可以去掉部分的淀粉,泡水主要是为了防止土豆氧化)
  葱切粒,姜拍扁后剁蓉
  所有材料除鸡蛋和油外混合在一起
  拌匀,不要加水,因为蔬菜会出水,西葫芦尤其给力
  不粘锅加一点油抹一下,调小火,放入蔬菜丝,在中间挖个口留给鸡蛋
  抖动平底锅可以轻松移动蔬菜蛋饼的话,将饼翻面继续煎至容易脱底,怕不熟可以加锅盖十秒
  上碟!漂亮、美味、健康
|  | 蔬菜鸡蛋饼的做法  [打印]添加时间:2023-04-27   有效期:不限 至 不限   浏览次数:786     西葫芦洗干净,胡萝卜和土豆去皮洗干净,鸡蛋4个胡萝卜1/2根西葫芦1/2个土豆1个姜1小块葱1根低筋面粉50克胡椒粉1勺盐1勺油1小勺
   三者擦丝。土豆丝用水泡着,换三次水(可以去掉部分的淀粉,泡水主要是为了防止土豆氧化)   葱切粒,姜拍扁后剁蓉   所有材料除鸡蛋和油外混合在一起   拌匀,不要加水,因为蔬菜会出水,西葫芦尤其给力   不粘锅加一点油抹一下,调小火,放入蔬菜丝,在中间挖个口留给鸡蛋   抖动平底锅可以轻松移动蔬菜蛋饼的话,将饼翻面继续煎至容易脱底,怕不熟可以加锅盖十秒   上碟!漂亮、美味、健康 |